Главная » Первые блюда » Салат табуле с киноа, пошаговый рецепт с фото

Салат табуле с киноа, пошаговый рецепт с фото

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • киноа
  • петрушка
  • кинза ( или мята )
  • помидоры
  • сладкий лук ( или зеленый )
  • оливковое масло
  • лимонный сок
  • соль
  • ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

    Шаг 1
    Салат табуле с киноа, пошаговый рецепт с фото

    Отвариваем киноа как указано на упаковке. Мелко нарезаем зелень. Я взяла петрушку и кинзу. Можно взять еще мяту.

    Шаг 2

    Мелким кубиком нарезаем помидоры и сладкий лук. Можно взять зеленый лук.

    Шаг 3

    Заправляем салат лимонным соком и оливковым маслом. Солим. Салат едят охлажденным.

    Приятного Вам аппетита!

    Оставить комментарий

    Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

    *

    x

    Рецепт дня

    Ленивые голубцы с фаршем и рисом, пошаговый рецепт с фото

    ИНГРЕДИЕНТЫ Для голубцов: рис – 120 г питьевая вода – 360 мл белокочанная капуста – ...